El diafragma es el principal músculo respiratorio y tiene una relación directa con la postura, el sistema visceral y el equilibrio corporal. Su correcto funcionamiento es fundamental para una buena respiración y bienestar general.
¿Qué es el Diafragma?
El diafragma es un músculo en forma de cúpula situado entre el tórax y el abdomen.
Participa en la respiración y se relaciona con múltiples estructuras musculares, viscerales y posturales.
El diafragma se inserta en las costillas, esternón y columna lumbar. Mantiene una estrecha relación con órganos como el hígado, el estómago y los pulmones. Está inervado por el nervio frénico, responsable de controlar su movimiento respiratorio.
Función del diafragma
Este músculo es importante por sus relaciones anatómicas, ya que por delante se inserta en el apófisis xifoides, lateralmente en las últimas costillas y por detrás en las vértebras lumbares y el psoas.
El movimiento durante la respiración:
- Al inhalar el diafragma baja.
- Al exhalar el diafragma sube.
Dolores o patologías relacionadas con el diafragma
Dolores o patologías en las que el diafragma tendría que ser tratado:
- Dolor lumbar
- Cervicalgias
- Dolor a nivel del hombro (escápula)
- Disfunciones viscerales
- Disfunciones del suelo pélvico
- Patologías costales
- Después de una tos fuerte
- Problemas respiratorios
Tratamiento del diafragma en fisioterapia
Durante el tratamiento de fisioterapia es importante trabajar este músculo, por esas relaciones anatómicas. Aparte de ser el principal músculo de la respiración, que se encarga especialmente de la inspiración, junto con la musculatura accesoria. Es la entrada al sistema digestivo. Eso quiere decir que su relación con el sistema visceral es importante, especialmente en tratamientos de osteopatía y fisioterapia.
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